仕事疲れた それ以外の感情が消えてなくなりそう 先週、会社辞めますって言おうと決意した翌日に直属の上司が救急搬送された 緊急手術 そのさらに4日後、残っていた上司もコロナを患った その翌日、大規模の自社広告掲載で私の心が死んだ 鳴り止まない電話、…

今日は今年２回目の精神科通院日だった 実は2,3か月前に彼氏が転職し、同じ土日休みになったのだが 休みが一緒になったら通院にもできる限り付き添いたいと 今後も生活を共にするにあたって、気を付けたほうがいいことなどがあるか 聞きに行きたいと言ってく…

今日は6月27日 最高気温は34度。関東甲信越で梅雨明けした。 今の（ほぼ）休みなし生活になってもうすぐ2ヶ月が経つ。 すでに辛い。 せめて本業の仕事量が減ってくれれば、残業がなければいいのだが。 そうなるにもまだ先が長そうである。 あっちの仕事の方…

この、ときどき過呼吸が起こりそうなこの動悸はなんなんだろうか フラッシュバックが起こりそう 起こりそうなのを、必死に我慢しているとだんだん涙目になってくる 彼氏と付き合って1ヶ月半、もうすぐ2ヶ月 同棲している 今年の10月に家賃の更新があるから、…

年が明けて1ヶ月が経とうとしている 年末から年始にかけて、またもやいろいろあった 12月の上旬、付き合っていた恋人と別れた 今までの自分だったら話し合いとかしたくないんだけど ちゃんと付き合おうと思っていた人だったから、 電話でお互いの思っている…

引越しが終わり、2週間が経った 段ボールはあと3つ 荷ほどきがほぼ終わり、もう少し断捨離したら新しい家具とピアノを買おう スマホも買い換える予定だから今年は出費が多い 部屋が広くなり、騒音関係がストレスフリーになり 最寄駅からも近くなり 新しい家…

もうどうしたらいいのかわからない こうしなさいと誰かに言われても多分納得できないだろう 答えを見つけなくてはいけない 正直、焦っている 3月も過ぎ、4月 無事に3月も生き続ける事が出来た 自分の生命力の強さに、感謝 しぶとさに 大人しく生きていると見…

2020年になり2ヶ月が経ち、3月 2月は29日間だけだったが、たった29日間でも生きるのはしんどいのだ それでも、自分を褒めてあげようと思う 2月、1ヶ月間、なんと一度もSEXしなかった 恋人と月一で今まで会っていたが、 2月はお互いの予定などもあり会えなか…

つらい ただただ、最近、日常をこなす事が辛い 性依存 セックス依存症 恋人からも言われた もう、一人で抱え込みきれないところまできている ふとした瞬間に来るあの焦り 寂しさ、不安感、焦り、憎しみ 金曜日にそれはきた 恋人に、 やっと先週カウンセリン…

地元の友達と会ってきて 帰宅して寝る支度済まして間接照明だけにして、いま 恋人に依存しない一人の時間 私のために使う時間 さみしいけど耐えなくてはいけない つらい 先日、恋人と話して理解した 寂しさの、感じ方の違い どうやら、私のような死にそうに…

吐き出す、自分の感情を、状況を理解する 相手へ伝える力 彼から言われた言葉で再認識した。 私は、自分の感情気持ち考えを相手に伝えるのが苦手だ それから、 自分の事って思っている以上に、かなり難しい 彼と喧嘩した 元々喧嘩慣れしていない事もあるけれ…

そろそろ、これもカウンセリングで話さないといけないのかもしれない いずれ話して向き合わなきゃとは思っていたが が、勇気が出ない、怖い なんて反応をされるのだろうか、 男女関係 男と女 難しい ハプニングバーへ１人で行ってきた 少し前に彼と２人で別…