気付いたら2022年も師走に入ったらしい お坊さんまでも走り出すくらいに忙しい時期 私はこのころ残業が多く、先週あたりからくたばっている さむい 空腹 でもう薬が効いていていて、フラフラする まだ今週も１日仕事が残っている マイスリーを処方された結果…

フラッシュバックした こんなの、久し振りだ 突然起きた 今年2回目のカウンセリング 音楽で自己表現したいというような趣旨の話をした 何故ここまで自分を表現したいのだろうと考えた 家に帰って夜一人 ぼーっとしていたところに過去の孤独な小さい頃の私が…

最近、鬱だ なんとか仕事は出来ているが、それ以外が全然駄目 今日も引きこもって気分が落ちてしまったらよくないと思って外出したが その結果頭痛はするわ体だるいわなんだか息苦しいわ 結局家に帰ってから動けなくてその後父親の記憶フラバして発作が起き…

2020年になり2ヶ月が経ち、3月 2月は29日間だけだったが、たった29日間でも生きるのはしんどいのだ それでも、自分を褒めてあげようと思う 2月、1ヶ月間、なんと一度もSEXしなかった 恋人と月一で今まで会っていたが、 2月はお互いの予定などもあり会えなか…

馬鹿だよなあ クリスマスの夜 耐えられなかった 孤独に耐えられなかった ただの平日 そう思いたいのに頭の中がそうさせてくれなかった 今月入って今までずっと残業続きだったのに こういう時に限って定時退社 一人で出かける場所もない 行きつけの一人飲みす…

そろそろ、これもカウンセリングで話さないといけないのかもしれない いずれ話して向き合わなきゃとは思っていたが が、勇気が出ない、怖い なんて反応をされるのだろうか、 男女関係 男と女 難しい ハプニングバーへ１人で行ってきた 少し前に彼と２人で別…

1時間くらい前 残ってたルルをODした 20tくらいしか残ってなくて デパケンもプチODしたけど 全然だめ 元々ブロン1瓶いっきに飲み干してたくらいだから こんなんじゃ効かない 喉が少しかわいただけ 金パブちょっと残ってるけど 追加で飲んだら変わるかなあ だ…

死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい死にたい つらい ここまで頑張ってまで生きてる意味がわからない なんでこんなことになってるんだろう 幸せになりたか…

んーーーー、なんか。 助けてほしい、支えてほしい。って。思うけど 具体的に何をしてほしいかって言われたらよくわからなくて困るんだよね もちろん、抱きしめてくれたらそれでいいんだけど この間衝動的にリスカしそうになって 辛いこと言われてショックで…

しんどい しんどすぎるよ わかるんだ、わかってるんだ みんなの言う事が正しいって じゃあ、私の気持ちは？？？ 感情は？？？？ どうなる？ 今、心がずっしりと重たい 重たいんだよ それは他がどうあれ事実だ 間違いなく、私が感じてる感情 感覚なんだよ ＊ …

前からわかりきっていた事なんですが どうやら私は一人が苦手らしい 苦手というか、駄目らしい このまま孤独でいるのは駄目だ 彼にばかり縋って、こんなのよくないと思い立ち 何人か同性のお友達を作った 多分５人くらいかな。 そのうちの一人と渋谷で遊んだ…

なんかもう、疲れた なんのために生きてるのかたまにわからなくなる 必死こいて借金返すために働いて １日８時間働いたあとに４時間バイトして 帰宅０時過ぎで １，２時くらいにやっと寝て ４，５時間くらいしか毎日寝れなくて また朝８時には家出ないといけ…

苦しい 助けて欲しい 私の存在価値って 生きてる必要性って、あるのか 不安感 いきなり止まらなくなる涙 こわい 今日、今 ODしてしまった 1年振りくらい あーあ らくになりたいな

仕事終わってビール買って帰って今飲みながらPCつけたところ。 フルタイムで仕事して、仕事終わってからも土日もバイトして。 １７連勤、終わって、今。 明日は久しぶりに一日フリー。 部屋荒れ放題だから片さなきゃなあ。掃除機、かけなきゃなあ。 最近の話…

しんどい この間のカウセから半週間経った。 あれから毎日気持ちが沈んでる 完全にトリガー引いた やっぱ薬飲まないとダメかなぁ でも眠気もきついからなぁ 実はお金が無くて 診察とカウセは受けてるけど処方箋とってない 今週、役所へ行って自立支援の書類…

なんか、今日駄目だ カウンセリングいつも通り１時間受けて帰ってきたけど 無理だ やっぱり過去と向き合う時間は辛すぎる 過酷すぎる 久しぶりになんか、あ～私って幼少期ひどかったなぁって思った 褒められず怒られ続けて厳しく育てられたって大人になって…

はーーーーーあ。うける。しんどすぎるわ。 昨日、母親と会った。 元々は義母と旦那も交えて話し合いのはずだったけど 義母と旦那は仕事。 んで、母親からは確認したいことがあると言われて会ったけど。 旦那や義母はこう言ってるけど実際どうなの？みたいな…

ああああーーーーやだやだもうやだほんとやだ つら 私がしばらくメンタル落ちてて 育児疲れとかさ精神的に参ってて でも旦那も娘の面倒見るわけでもないしさ 娘の命守るのがやっとでさ 他の家事とか全然できなくて 旦那のお弁当と夕飯作るのやめたからさ、コ…

今日、児童相談所の人と電話で話をした。 家に来て話を聞きたいって。いいですよって言った。 もう、助けてほしい 今日も何もできなかった やっと動けたと思ったら突き飛ばしてしまった 寝かしつけもできず、寝室まで一緒に行ったけどそのあとは一人で寝ても…

今日はカウセ 娘の事、話した なんかね、自分の幼少期と娘が重なってしまうんだ 私が怒鳴ってしまったとき、手を出してしまったとき、 突き飛ばしてしまったり、物を投げつけてしまったとき そのときの娘の表情や様子が、幼少期の自分と同じで。 あー、彼女…

ごめんなさい 娘の事を突き飛ばしてしまった 泣いていた 可哀想な子 それを産んだのは私 早く離れなきゃいけないって考える でもどうすれば 児童相談所、結局勇気が出ない 何言われるんだろう そもそも電話、虐待してる本人なのにかけるって わからない、ど…

はー、疲れた 明日も明後日も明々後日も日常が続く 嫌だな、投げ出しちゃいたいな なんかもう、どうでもいいや

まだ納得いってない 私の人生、なんでこうなってんの 今度の日曜にさ、彼と久しぶりに会える予定だったの 来月になったら会えるからって、だから今月ずっと頑張ってこれたのに 今更になって夫に予定つぶされて 事前に伝えてたのに、娘一日面倒よろしくねって…

あーーーーーーーーだめだ 不安で押しつぶされそう 泣きそう泣きそう泣きそうもう無理 なんか、いろんな感情ごっちゃごちゃなんだけど もう無理たすけて彼に会いたい声聞いて落ち着きたい 泣きそうてか泣いてるんだけどさ！！！！！！！！！！！！ なんでこ…

やっぱり、一人は怖い。 ろくなことが起きないね。 なんかねー、わからないけど涙が出てきた こういうとこだよなぁ、まだ躁にはなってないんだな 平気かと思ってたけど、彼もいない一人の時間はやっぱり鬱になるね 私死んだ方がいいと思うの 人として終わっ…

本当に彼凄いなぁって思うんだけど 私のことを私以上にわかってるというか あ、ここまで心配してくれるんだぁって 今ももう1時になるけどさ、通話繋がっててさ 「気が済むまで繋いでたらいいよ」 「これからの時間、一人になると危ないでしょ」 「心配だから…

支えてもらいっぱなしで何もできない自分がとてつもなくイヤ 私、もともと大した人間じゃないし ただの出来損ないだし でも、彼のことはちゃんと支えてあげたいのに 支えてもらってる分支えてあげたいのに あーーーーーやだな 幸せにしてあげたい どうすれば…

ここ最近毎日考えてる。 母親だからって一緒にいなきゃいけないのかな いくら子どものこと愛せなくても いくら虐待、ネグレクトしてても こんなんなるはずじゃなかったのに もう、疲れたよ

今2時45分。カラオケに一人。 娘が寝て夫が帰宅した後、22時くらいからずっといる。 もう、家帰りたくない。 ただただ、しんどい。辛い。 解放されたい。 私が母親なんて出来るわけなかったんだ。 わかってたはずなのになぁ もうね、思ったよりも追い込まれ…

彼とお互い通話で弱音を吐いた。 本当は会いに行きたいのに。週末にでも。 遠すぎて何もできない。話を聞いてうなずくことしかできない。悔しい。 １８の自分をぶん殴りたい。 いくらなんでもあのとき投げやりになっちゃ駄目だったよ 自分の事を大切にしてく…